2. Dos creencias irracionales :(hablando desde mi experiencia personal)

  -Una de las creencias que yo eh tenido a sido que por ejemplo si no estudiaba no llegaría a ser nadie en la vida y que mis padres no estarían orgullosos de mi por no estudiar y sacarme una carrera.Pero a día de hopy se que no por no estudiar no puedes llegar a ser nada en la vida , ya que puedes trabajar en cosas que no necesitan estudios pero quizás si necesitan otras capacidades las cuales el estudio no las da , se puede ser alguien tan solo con humildad y siendo una buena persona y trabajadora puedes llegar a tener cosas que quizás otra persona con estudios no las tiene.

-Una creencia que yo tuve fue que si no tenía novio no iba a ser feliz y no podría vivir así y al revés casi todas las amistades de mi entorno tienen pareja y yo no y me considero una persona que lo tengo todo y que soy muy feliz gracias a que me siento muy plena y feliz cuando estoy con mi familia o con mis amigos no necesito tener un novio para ser feliz tan solo yo sabiendo llevar mi vida y superando cada día los retos que me propongo junto a mi familia y mis amistades , no creo que necesite el apoyo de otra persona para ser feliz, quizás también sería feliz o no eso no creo que lo sepa hasta que no comience esa etapa en mi vida.